沐劍屏

懷胎十月，對女性來說，
孕期是一個特殊而又敏感的時期。
這個時期，如果孕婦營養失調或不足，
對母體健康和胎兒的正常發育都將產生不良影響。
所以孕婦母親吃什么，如何吃就顯得尤為重要。

但因孕期體內激素的影響，
很多孕婦會出現各種各樣的小問題，
如便秘、過敏、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等等。
這個時候，孕婦就需要在醫生的指導下，
正確攝入滿足身體以及胎兒所需的營養素。
還有的孕婦會因劇烈的孕反應而無法正常飲食，
出現營養不良的情況發生，
還有孕婦因飲食毫無節制，導致巨大兒，造成難產的情況。

孕婦的吃吃喝喝，是一個重大的課題，
由于胎兒生長發育的速度不同，不同孕期需要的營養也不相同，
那作為普通孕婦，
我們應該如何正確飲食呢？

為了科普孕期營養的相關知識，
屏兒特邀請了南方醫科大學第三附屬醫院婦產科護士長?王一丁
來為大家進行有關孕期營養的相關指導。
王護士長尤其擅長婦產科危急重癥患者搶救、護理安全等方面，
如果有分娩方面的疑惑也可以留言咨詢噢~

疑問征集時間：7.04—7.09
醫生在線解答時間：7月9日 20:00

指導醫生簡介：

王一丁，南方醫科大學第三附屬醫院婦產科護士長，主管護師。

從事婦產科臨床護理工作19年，擅長婦產科危急重癥患者搶救、護理安全質量管理監控。取得了營養師資格證、PICC置管合格證等。參與省級課題1項，參編著作《產科護理健康教育》1篇。兼任中華護理學會婦產科專委會青年委員；廣東省護理學會婦產科管理專業委員會委員。

大悟六星

你好，懷孕期間一點也不喜歡吃肉，看到都想吐，味道也聞不得，好幾個月了都是這樣，只吃青菜和水果。請問會影響寶寶的發育嗎？吃什么補會好些？

仔仔來了

您好，有個朋友懷孕了，她在吃街道派的葉酸，但又讓我轉讓她一瓶孕婦復合維生素，我之前買的，還剩了一瓶，但我看到上面也包含葉酸，請問能同時吃嗎？會不會過量？

你疼愛的我

你好，我家婆煮菜煮湯很喜歡加入白酒或料酒，請問孕婦能吃嗎？這個我一直很擔心，但我家婆說她以前都是這樣吃的，一點問題也沒有。

聽風下雨2019

您好，懷孕初期，請問醫生什么月份吃什么最好，有詳細的推薦嗎？我查了網上很多信息都不統一，十分感謝。

懶蟲咪咪

你好，孕期補鈣到底要補到什么程度？現在每天兩瓶250MI的牛奶，還有必要吃鈣片嗎

wo笑看過去

孕早期是胎兒腦發育高峰期，聽說要補DHA，但家人不喜歡吃海產品，覺得腥味很重，不知道有什么辦法？是否要吃些補品？國產的還是進口的？藻類提取的還是海魚提取的？謝謝。

天邊豆豆

一般在孕期體重怎么樣的增長是比較正常的？因為嚴重的孕反應，早期都瘦了6斤了，會有影響嗎

流口水的小豬

懷孕快30周，和同孕周的相比，肚子明顯要小的多，而且一點都不想吃肉，而且貧血，上次檢查10.1血色素，請問會導致寶寶發育遲緩嗎？

血印妮子

您好。有個朋友孕早期都沒有什么早孕反應，反到了孕晚期對吃的特別不感興趣了。有時還會反胃，基本都感覺不到餓，什么都不想吃。請問這種情況是不是異常啊。

Fellysun

王醫生你好，想問下整個孕期有哪些飲食是需要特別注意的，比方說雪糕能吃嗎？花膠之類的補品能吃嗎？有輕微貧血該怎么食補比較好呢？孕中期胃口較差，時常不想吃晚飯，會影響孩子發育嗎？謝謝回答

小玲子xue

你好，我現在孕35周了，可是整個孕期胃口都不好，不怎么喜歡吃肉，現在還會經常吐，都說孕婦要少吃多餐，可我老是不怎么想吃，肚子看起來很小，老擔心寶寶的發育問題
來自[廣州媽媽Android版]

蔣Alam

朋友安利了田園想滴雞精，說這個孕期喝只長胎兒媽媽部長肉，感覺還蠻好的

drm小小

你好，現在懷孕17周，極少喝湯，有吃dha，鈣片，黃金素，還有喝鮮奶。肉菜都有吃，請問這樣營養是否就可以跟上了？但髖骨疼痛厲害，躺下就不能動，走遠點骨頭痛，麻，這是什么回事呢？
來自[廣州媽媽iPhone版]

最炫華爾茲

孕早期，一點胃口也沒有，只對冰的東西感興趣，看到雪糕、冰西瓜、冰棒這些才有食欲，請問能吃嗎？實在是什么都不想吃

Rugu122

   

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你好，懷孕期間一點也不喜歡吃肉，看到都想吐，味道也聞不得，好幾個月了都是這樣，只吃青菜和水果。請問會 ...

喝牛奶，酸奶，雞蛋等高蛋白食物代替，少糖少油。不補蛋白質對寶寶健康影響大。
來自[廣州媽媽iPhone版]

不設期許

你好，孕晚期要去胎毒嗎？家人讓煮鵝蛋和腐竹糖水，說是去胎毒，孩子生出來不會長濕疹。

2019麥兜兜

你好，爬樓梯有助于分娩嗎？預產期月底了，打算順產。朋友讓我多爬樓梯，但好累啊，感覺爬上二樓都累死了。請問真的有用嗎

王一丁護士長

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大家好，很高興為大家答疑解惑。